济南红绘医院专家介绍说，附睾是男性的重要生殖器官，一旦发生炎症，对男性的危害较大，因此预防附睾炎是比较重要的。那么附睾炎有哪些预防方法呢?下面来看专家的介绍。

　　附睾炎的预防方法

　　1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。

　　2、生活要规律，保持大便通畅。因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　3、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质。

　　4、戒烟酒，避免辛辣食物。以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　专家提醒，男性在生活中只需养成健康的生活习惯，是可以将附睾炎拒之门外的。但是如果出现了附睾炎的症状，一定要到正规医院进行治疗。

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